What My Heart Says Now

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I have been in Cusco for more than 3 months and I feel as if I had stayed here for much longer. Time is flying by so quickly. There would be so many stories to tell that it makes it hard to choose one. 

Today, I chose to focus on how it feels to be working with children that were ‘abandoned’ by their parents for various reasons. As an adoptee myself, and one who has struggled with the wound of abandonment as Nancy Verrier describes so well in her famous book “The Primal Wound”, it certainly deeply touches my heart and my soul to be able to emotionally support these children. 

Thanks to many forms of therapies, including alternatives ones, I have done a lot of work  around myself, my past, my adoption, my birth parents, my adoptive family and my own wound of abandonment. However, as a therapist, there are times when my heart starts weeping internally when I see the pain in the eyes of those children. Some of these children show symptoms or behaviours that I know all too well from personal experience: deep grief, sadness, rage against life and hate towards oneself, fear of not being loved and terror at the idea of being rejected and abandoned one more time, the need to be perfect to be loved, disconnection from our emotions and sensations, hyperactivity of the nervous system that doesn’t allow us to truly relax, a belief that we cannot trust anyone, difficulties in establishing stable relationships with others, lack of motivation and hope to reach a goal, a need to repress emotions because they are just too painful, the need to wear a mask …

When I witness what happens in the body, heart and mind of my young clients, I have a very strong instinct to protect them so that they don’t feel the pain that I felt for so many years. It’s like an unconscious urge that rises within me and I need to take a few conscious deep breaths to remember that my job is not to ‘save’ these children. My work as a therapist is to offer them a safe space where they can start to express and regulate their emotions, change their negative beliefs, regulate their nervous system, learn to believe in themselves and increase their self-love. In other words, instead of wanting them to feel no pain, my mission is to be down there in the dark cave with them so that they are not alone, to be beside them with love and compassion, offering them my hand as support if they want it, to light a candle so that we can both explore their wound little by little until they feel ready to start healing it. 

I also remmed er that these children have all the skills they need ignorer to heal their wound and live a life filled with love and happiness. I remember that I too was able to make that change. I remember that it is possible to change. I remember that everything changes, even pain, when you give it tenderness and love to alleviate it. I remember that our past doesn’t define us as human beings. I remember that all this is an enormous possibility to grow and develop as a person and as a soul on this earth, in this body, in this life. 

And remembering all that helps me feel more relaxed and calm … and I can be present with my young clients without needing to take away their pain … but only offering them unconditional love, empathy, understanding and compassion.

I now understand that my own story and my own past gives me the capacity to connect with other people, whether children or adults, and be able to understand them deeply, and offer them the support that I would have wanted to receive when I grew up. And I feel full of gratitude and happiness, my heart open to people and to life. And most importantly, I feel grateful to life and the universe for finding my life calling, my personal and spiritual goals of helping other people that were affected by the wound of abandonment. Thank you!

 

Lo Que Dice Mi Corazon Ahora

Estoy en el Cusco (Perú) desde hace mas de dos meses y siento como si hubiera estado aquí por mucho mas tiempo. El tiempo se va volando y habría tantas historias que contar que lo hace difícil de elegir una historia no mas.

Hoy día, decidí de enfocarme en como se siente para mi de estar trabajando con niños que fueron abandonados por sus padres por varias razones. Como persona adoptada que ha luchado con la herida del abandono, como Nancy Verrier describe en su famoso libro llamado “La Herida Primaria”, es cierto que me toca el corazón de manera profunda de poder ofrecer apoyo emocional a estos niños.

Con la ayuda de varias formas de psicología y terapias alternativas, ya hice mucho trabajo sobre mi misma, mi pasado, mi adopción, mis papas biológicos, mi familia adoptiva, y mi propia herida de abandono. Sin embargo, como terapeuta, hay veces y ocasiones cuando mi corazón se pone a llorar cuando veo la pena en los ojos de los niños. Algunos niños muestran síntomas que conozco personalmente: pena profunda, tristeza, rabia contra la vida y odio contra si mismo, miedo a que la gente no nos quiere y terror a la idea de ser rechazado y abandonado otra vez, la necesidad de ser perfecto para ser amado, desconexión de nuestras emociones y sensaciones, hiperactividad en el sistema nervioso que no nos deja relajarnos verdaderamente, creencia que no se puede confiar en nadie, problemas de establecer relaciones estables, falta de motivación y esperanza para lograr una meta, necesidad de reprimir sus emociones y ponerse una mascara …

Cuando reconozco lo que pasa en el cuerpo, corazón y mente de mis jóvenes clientes, tengo un instinto fuerte que quiere protegerlos para que no sientan el dolor que yo sentía por tantos años. Es como una fuerza subconsciente que surge a dentro de mi y tengo que tomar unas respiraciones profundas para hacerme recordar que mi tarea no es de ‘salvar’ a estos niños. Mi trabajo de terapeuta es de ofrecer un espacio seguro para que puedan empezar a expresar y regular sus emociones, cambiar sus pensamientos, tranquilizar su sistema nervioso, aprender a creer en si mismo, y tener amor para si mismo entre otras cosas. En otras palabras, en vez de querer que no sienten pena, mi misión es de estar allá abajo en la caverna obscura con ellos para que no estén solos, de estar en su lado con amor y compasión, ofreciéndoles mi mano como apoyo si lo desean, prender una vela para que juntos podamos explorar su herida poco a poco hasta que estén listos para empezar a curarla.

También me acuerdo que esos niños tienen todas las capacidades necesarias para curar su herida y vivir una vida llena de amor y felicidad. Me acuerdo que yo también he podido hacer este cambio. Me acuerdo que es posible cambiar. Me acuerdo que todo pasa, también el dolor cuando uno le da cariño y ofrece amor para aliviarlo. Me acuerdo que nuestro pasado no nos define como ser humano. Ma acuerdo que todo esto es una posibilidad inmensa de crecer y desarrollarse como persona y como alma en nuestra tierra.

Y acordarme de esto me ayuda a sentirme relajada y tranquila… y puedo estar en la presencia de mis clientes sin querer sacarles su dolor … pero solo ofreciéndoles amor incondicional, empatía, entendimiento, y compasión.

Ahora entiendo que mi propia historia y mi propio pasado me da la capacidad de conectarme con estos niños, entenderles profundamente, y ofrecerles el apoyo que yo hubiera querido recibir cuando crecí. Y me siento llena de felicidad y de cumplimiento, con corazón abierto a la vida y la a gente. Y mas que todo me siento agradecida a la vida por haber encontrado mi meta personal y spiritual, de poder apoyar a otras personas que han sido afectadas por esta herida del abandono.

Gracias!